¿Preocupada por eliminar las cartucheras y la celulitis? Se trata de la zona que más rompecabezas causa a las mujeres debido a la acumulación de grasa localizada. A veces, nos preocupamos solo por la celulitis o las varices cuando llega el buen tiempo y toca ponernos falda sin medias y bañador, en cambio, las cartucheras se aprecian todo el año, incluso vestidas, al distorsionar la silueta de la mujer.
Primero, vamos a explicar brevemente qué son las cartucheras y por qué aparecen, para entender que tratamientos nos pueden ayudar a eliminarlas.
¿Qué son las cartucheras?
A la grasa localizada que se ubica justo en la zona lateral de la cadera la llamamos coloquialmente "cartucheras". Su aparición está muy relacionada con la condición hormonal estrogénica de la mujer y con determinados grupos raciales en los que las cartucheras son más frecuentes. Por ejemplo, la mujer nórdica tiene menos tendencia a tener cartucheras sin embargo la mujer de toda la cuenca mediterránea tiene más tendencia a tener cartucheras.
Concretamente, las cartucheras son una acumulación de grasa (lipodistrofia) en una zona localizada del cuerpo de la mujer, en los laterales externos de las caderas y la parte superior de los muslos, zonas en las que la grasa se acumula con mayor facilidad.
Es una de las zonas corporales que más le preocupa a la mujer, ya que alteran la armonía de la silueta porque ensanchan la talla de esa zona del cuerpo femenino.
¿Por qué las cartucheras solo las tiene la mujer?
La acumulación de casa en esta zona localizada suele empezar a aparecer en el la adolescencia y se intensifica con los años. Esta forma de acumular grasa en la región de los trocánteres (cartucheras) es prácticamente privativa de la mujer debido al alto componente hormonal de los estrógenos. De hecho, los hombres no suelen acumular grasa en esta zona.
¿Las cartucheras están relacionadas con el sobrepeso?
Este problema estético no está relacionado con el sobrepeso ni con tener unos kilos de más. Una persona con un peso normal o incluso estando delgada puede presentar esta acumulación de grasa localizada que distorsiona la silueta localmente.
¿Por qué salen las cartucheras?
Como hemos comentado, normalmente la principal causa son las hormonas femeninas, pero no es la única causa que puede provocar su aparición. Como en el caso de la celulitis, la principal causa junto a los estrógenos, es genética.
El origen de la acumulación de esta grasa viene de la prehistoria, un tipo de grasa profunda que desarrollaba la mujer para garantizar el embarazo, por eso está tan ligado a los estrógenos y la genética. Es una zona corporal genéticamente programada para acumular energía para garantizar la viabilidad del embarazo en situaciones de inanición prolongada.
De manera muy similar al proceso celulítico, en el caso de las cartucheras, este tejido graso profundo aumenta en tamaño y cantidad. Por un lado:
- El tejido graso profundo de la cadera se hipertrofia: los adipocitos, células grasas, crecen de tamaño porque acumulan más lípidos.
- Y se hiperplasia: los adipocitos se multiplican y aumentan en número.
Nuevamente como en el caso de la celulitis, hay otros factores que pueden favorecer su aparición o hacer que empeore, como pueden ser unos hábitos poco saludables:
- Sedentarismo: pasar muchas horas sentadas o de pie, o no practicar ejercicio pueden favorecer la aparición de las cartucheras.
- Alimentación: Una alimentación poco equilibrada, muy alta en grasas saturadas, azúcares, fritos... puede llegar a provocar que la grasa generada se acumule en esa zona localizada y provocar la aparición o empeoramiento de las cartucheras.
- Retención de líquidos: este problema que es el causante principal de la aparición de la celulitis, afecta a nuestro peso y figura, ya que hace que aumente el volumen provocando que nos hinchemos. Pero también favorece que aparezcan las cartucheras.
- Otros: los problemas de circulación o el llevar prendas ajustadas, son otras de las muchas causas que provocan la aparición de las cartucheras.
¿Cómo eliminar las cartucheras?
Si nos planteamos cómo reducir las cartucheras, hemos de saber que no se reducen fácilmente con dieta y ejercicio físico ya que se trata de una zona corporal de la mujer, genéticamente programada para acumular energía.
Eliminar la grasa localizada en una zona determinada del cuerpo, como en los laterales de las caderas, es difícil haciendo dieta y ejercicio, ya que la pérdida de peso suele ser general y no de una zona localizada. A veces incluso, siendo delgada y cuidándonos, nuestro cuerpo puede tener tendencia a acumular algo de grasa en las caderas, ya que la causa principal de su aparición suele ser genética y hormonal.
Aunque reducir las cartucheras sea difícil, no es imposible y vamos a ver cómo puede lograrse.
Por supuesto, seguir una alimentación saludable, ir a trabajar caminando, salir a correr, ir al gimnasio, comprarte cremas reafirmantes o hacerte de vez en cuando algún tratamiento, está muy bien para tu salud y figura.
Métodos quirúrgicos para eliminar las cartucheras
1. La liposucción es una manera de eliminar la grasa localizada de una zona concreta del cuerpo, como pueden ser las cartucheras. Como todo paso por el quirófano, tiene su riesgo, y básicamente, consiste en succionar con una cánula la grasa de la zona a mejorar, pero también se absorben otros tejidos de la zona tratada a la vez. No deja cicatrices visibles, ya que para extraer la grasa se utilizan cánulas muy finas que apenas dejan marcas en la piel. Después de la liposucción, hay que llevar una faja compresiva durante aproximadamente un mes o mes y medio, no hacer deporte y evitar la exposición al sol durante los primeros días tras la operación.
Tras la lipo, además, se debe beber mucho y seguir una dieta rica en y baja en grasas e hidratos de carbono. Es recomendable masajear con frío (hielo) la zona.
2. El lipoláser (cirugía con láser) también es un tratamiento médico-estético utilizado para eliminar la grasa localizada. Es un método que ayuda a eliminar la grasa sobrante de la silueta femenina con precisión. Esta técnica se realiza con anestesia local y sedación guiada por anestesista y sin hospitalización. Emplea ultrasonidos de tercera generación para licuar el tejido graso, lo que facilita el aspirado manteniendo intactos el resto de los tejidos (tejido conjuntivo, nervios …).
¿Hay otras soluciones o solo queda pasar por quirófano?
1. Radiofrecuencia: A nivel profesional, también se puede recurrir a la radiofrecuencia, que consiste en aplicar, a través de un aparato, ondas electromagnéticas que penetran en las capas más profundas de la piel. Su función principal es activar los fibroblastos, la producción natural de colágeno y la circulación sanguínea.
Gracias a esa activación, se favorece la regeneración y mejora de los tejidos, aumentando la elasticidad de la piel y reduciendo la flacidez y la celulitis en las zonas tratadas.
Este tratamiento promete que la grasa localizada se irá reduciéndose gracias al calor generado por la tecnología que usa el equipo profesional de radiofrecuencia, que combina radiofrecuencia multipolar con pulsos magnéticos, para transformar la grasa en energía.
2. Cavitación: Es una técnica para la eliminación de grasa localizada y la flacidez a través de una tecnología emite ultrasonidos de baja frecuencia que ayudan a disolver las células adiposas. Las ondas penetran en el tejido provocando la implosión de las membranas celulares de los adipocitos, para licuar la grasa y expulsarla mediante la orina.
Para que funcione, es vital beber agua tras cada sesión, y lo ideal sería realizar un masaje de drenaje que ayude a expulsar la grasa. Como siempre, cuidar la dieta y hacer algo de ejercicio es importante para conseguir resultados y mantenerlos. Se suelen hacer entre 10-15 sesiones.
3. Masaje con succión profesional
La zona donde aparecen las cartucheras suele coincidir con la aparición de celulitis, este tipo de aparatología como el LPG, tratan de reafirmar, remodelar y tonificar el cuerpo.
Para aplicar el tratamiento se deben usar unas mallas, que te proporcionan en el salón al que acudas. El cabezal realiza un masaje con succión, para ir es estimulando el mecanismo de las células, liberar la grasa sobrante y activar la circulación.
En cuanto al número de sesiones, se suelen necesitar unas 10-15 sesiones, cada sesión cuesta aproximadamente 70-80€.
¿Existe algún método para realizar en casa?
De uso doméstico para adelgazar sólo donde más lo necesitas, tenemos como opción un buen masajeador anticelulítico que también pueda actuar sobre la grasa localizada, de manera análoga al LPG por ejemplo.
Como hemos visto anteriormente, la grasa profunda de esta zona se hipertrofia, al aumentar los adipocitos de tamaño, y además, aumentan en cantidad provocando el efecto de "cartuchera o pistoleras". Recuperar el metabolismo saludable de estas células de grasa ayudará a reducir la grasa localizada.
Los aparatos de uso doméstico de calidad, son una gran inversión al permitir el tratamiento constante en casa con buenos resultados. Dentro de los aparatos de uso doméstico, los tres mejores son:
1. Wellbox, de Endermologie. PVP 1.349€. Dispone de cabezales con rodillos y succión, que puede regular su intensidad.
2. Masster Plus de Fit4ever. PVP 857€. Realiza un masaje profundo para activar la circulación y activar el drenaje, activando la reducción de la grasa localizada.
3. Glo910, de Glo. PVP 329€. Combina la tecnología de masaje subcutáneo profundo con fototerapia dual que combina infrarrojos y red rojos, que penetran a distintos niveles bajo la piel activando la energía de las células. Entre sus ruedas de masaje, se produce además una succión que facilita la elastificación del tejido conectivo. Eficaz sin cremas ni aceites, aunque puede usarse en combinación con ellos.
Muy recomendable también para aplicar tras un lipo láser o lipo succión, para favorecer el drenaje y mantener los resultados.
Dispone de un exclusivo cabezal de crioterapia, Cool Legs que utiliza la tecnología patentada motion cryo therapy® que permite el masaje con frío en movimiento, para drenar, activar la circulación y tratar la celulitis dolorosa. También es de gran ayuda para aplicar masaje tras intervención quirúrgica.
No dejes pasar más el tiempo y empieza a cuidarte, para conseguir definir las formas de tu cuerpo donde las dietas y el ejercicio no consiguen mejorar los resultados.
