Uno de los suplementos estrella para la salud y la piel, es el Aceite de Krill del Antártico, una fuente natural de Omega-3 DHA y fosfolípidos te permitirá tener la piel sana, elástica e hidratada, ya que actúa principalmente en la última capa de nuestra piel, la encargada de mantener la hidratación.
Pero aún hay más, su efecto antiinflamatorio y la mejora de la elasticidad de los tejidos te ayudará también a mejorar la celulitis.
Y no te pierdas los beneficios que tiene no para tu piel, también para tu corazón, ojos, cerebro, hígado y articulaciones.
¿Te interesa? Vamos a saber más sobre este suplemento tan esencial.
¿Qué es y para qué sirve el krill?
Es el primer ser vivo en generar Omega 3, posteriormente el resto de los animales de la cadena alimentaria. Por lo que al ser el primer eslabón de esta cadena alimentaria conseguimos un aceite y unos nutrientes más puros. Evitando los metales pesados, toxinas y otras sustancias que se acumulan en la piel y grasa de algunos peces.
Estos minúsculos animales se congregan en importantes masas, que pueden hasta cambiar el color del mar a rojo o rosado, y juntamente al plancton, forman la más importante biomasa de la tierra y una de las mejores fuentes alimenticias.
¿En qué se diferencia el aceite de krill y el de pescado?
Ambos son fuentes de Omega-3 DHA pero presentan varias diferencias:
- La primera, salta a simple vista, es el TAMAÑO. La perla de pescado es de color amarillo (ambar) y de mayor tamaño, mientras que la de krill es rojiza y más pequeña.
- El segundo punto importante, es el SABOR. El aceite de krill no repite, y no sabe a pescado.
- Además, el aceite de krill es biosoluble (se disuelve perfectamente con los ácidos del estómago), por lo que no produce REFLUJO, ni repite.
- El aceite de krill, además de una fuente de Omega-3 DHA, es también una fuente de fosfolípidos y astaxantina.
- El aceite de Krill tiene gran estabilidad, no se enrancia tan rápidamente como pueden hacerlo otro tipo de aceite de pescado (la astaxantina es un conservante natural por su alto poder antioxidante)
- Es bioeficiente: Los fosfolípidos del aceite de krill permiten una mayor absorción de las otras sustancias que contienen (colina, vitaminas y antioxidantes)
- El aceite de krill es una fuente de astaxantina, un antioxidante muy potente, que también aporta a la salud cardiovascular y protege frente al daño oxidativo (envejecimiento celular), y le da el color rojo.
En el organismo, estos ácidos grasos forman parte de la sangre y de las membranas celulares, y son precursores de muchas reacciones esenciales del metabolismo.
¿Qué contiene el aceite de krill?
1 ÁCIDOS GRASOS OMEGA-3 EPA Y DHA
Estos ácidos grasos esenciales son uno de los nutrientes más investigados, con una amplia gama de beneficios para la salud del corazón, ojos, hígado y cerebro; es también un gran aliado de belleza ya que forma parte vital de las células de la piel.
2 FOSFOLÍPIDOS
Es una de las grandes diferencias con otros tipos de Omega-3. Los fosfolípidos permiten una mayor absorción de las otras sustancias que contienen, vitaminas y antioxidantes.
Los fosfolípidos, son otro tipo de grasas beneficiosas. Estos forman parte de la estructura de las membranas celulares, manteniendo integras el funcionamiento y la comunicación con el resto del cuerpo.
En aceites de pescado, el Omega-3 es de forma triglicérida, mientras que en el aceite de Krill es en forma fosfolípida, lo que hace que sea más eficaz la absorción, más biodisponible y bioeficiente.
Los fosfolípidos son absorbidos intactos por el intestino delgado gracias a las enzimas digestivas.
3 COLINA
La fosfatidil-colina, ayuda en el transporte de las grasas y el colesterol, por lo que es de gran ayuda en el hígado y en su desintoxicación.
Igualmente la colina es muy importante en el desarrollo del cerebro, mejora de la memoria y el aprendizaje. De hecho es un elemento importante en el desarrollo del cerebro en bebes, para mujeres gestantes y lactantes.
La colina es un nutriente esencial vital para muchas funciones del cuerpo.
4 ASTAXANTINA
La astaxantina es el pigmento del aceite de krill que le da esa característico color rojizo, y una de sus principales funciones es el buen funcionamiento de la función hepática y de la piel.
Posee un gran aporte energético y gran acción antioxidante.
La Astaxantina, puede proteger las membranas celulares frente a los radicales libres, y ayudan a mejorar la acción de los antioxidantes como las vitaminas E y C. Forma parte de los beta-carotenos, con mayor capacidad antioxidante. Aunque a diferencia de los carotenos esta no puede convertirse en vitamina A en el organismo.
Gracias a esta capacidad antioxidante el aceite de krill ayuda a inhibir la pigmentación de la piel, previniendo la despigmentación y ayudando a mantener su hidratación.
¿Cuáles son los beneficios del aceite de krill?
Como ya hemos visto, es una importante fuente de ácidos grasos, de astaxantina y fosfolípidos, y tiene todos los beneficios de las acciones atribuidas a estos elementos.
- Mejora de los problemas inflamatorios, favoreciendo el mantenimiento de las articulaciones y de procesos inflamatorios del cuerpo, como la celulitis.
- Disminuye los niveles sanguíneos de lípidos en sangre, lo que ayuda con la correcta función del hígado. Y es de gran ayuda en procesos de perdida de peso.
- Posee efectos beneficiosos para la circulación y la salud del corazón, ayudando a regular los niveles de colesterol y triglicéridos.
- Nutritivo esencial para la piel. Mantiene la capa hidrolípica de la piel, la última capa de la dermis, que nos permite tener la piel hidratada y elástica.
- Gran acción antioxidante, debido a que es protector de los radicales libres, se le puede denominar el marino flavonoide.
- Mejora los síntomas pre-menstruales.
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Es una gran fuente de energía, tanto para el cansancio físico como mental y emocional. Ayuda con la memoria y la concentración.
¿Cuánto tiempo se debe tomar el aceite de krill?
No ingerimos suficiente Omega-3, por lo que se puede tomar siempre, ya que el cuerpo lo necesita para una adecuada salud.
Según los estudios realizados, como el estudio de 2016 publicado en Progress in Lipid Research, se ha descubierto que el 97% de la población mundial tiene un nivel inferior al nivel óptimo de omega-3 en su cuerpo.
España está dentro de las zonas donde los niveles de Omega-3 es bajo, aunque se come más pescado que en otros países, donde existe una gran carencia, como América del Norte, América Central y del Sur, Europa, Oriente Medio, Asia sudoriental y África.
¿Cuál es la mejor marca de aceite de krill?
Los que utilicen como materia prima krill Superba® Boost, cuyos Omega-3 están unidos a fosfolípidos que garantizan una mejor asimilación por las células de nuestro cuerpo, lo que permite fabricar cápsulas más pequeñas.
Desde el punto de vista de trazabilidad, se pueden seguir todos los pasos, desde la captura del krill hasta el producto final que se consume.
SuperbaTM es la marca de krill más investigada en el mercado. Los estudios incluyen varios estudios relacionados con el corazón, la salud del cerebro y de la nutrición deportiva, por ejemplo.
Además, el aceite de krill SuperbaTM carece de reflujo, ya que los omega-3 del krill se mezclan con el contenido del estómago, evitando así el reflujo y otros problemas digestivos desagradables más comunes en otras fuentes marinas de omega-3.
Glo, ofrecemos Omega 910, el mejor Aceite de Krill, ultra-concentrado y purificado, para una máxima bioeficiencia. Estos aceites esenciales son la base para mantener la piel hidratada y elástica.
¿Cómo se toma el aceite de krill?
La manera más cómoda de tomar aceite de krill es en softgel o perlas, ya que el aceite de krill ultra-concentrado permite hacer unas perlas de un tamaño mucho más compacto que el Omega 3 de pescado, por lo que son fáciles de tragar.
Estas perlas suelen tener 590mg, y se recomienda tomar 2 al día.
¿Quién puede tomar el aceite de krill?
El aceite de krill es un suplemento ideal para aquellas personas que no tienen alergia a los crustáceos y quieren cuidar:- La belleza y salud de la piel.
- La salud de su corazón.
- La salud del cerebro, favorecer la memoria y la atención.
- Para mantener la vista en buenas condiciones.
- Si se tiene alguna enfermedad inflamatoria, que afecte por ejemplo a las articulaciones.
- Se recomienda tomar embarazada para la adecuada formación del cerebro del bebé durante su desarrollo.
¿Quién no puede tomar krill?
No deben consumir krill aquellas personas que padezcan alergia al marisco o al pescado, ya que pueden sufrir las consecuencias típicas de esta patología.
Es muy bueno tomarlo durante el embarazo, para favorecer tanto la salud de la madre como la del bebé en desarrollo.
Ante cualquier duda, siempre hay que revisar los ingredientes y consultar al médico antes de consumirlo.
CONCLUSIÓN SOBRE EL ACEITE DE KRILL
El aceite de krill es un complemento alimenticio que no debería faltar en nuestra dieta para mantener la vitalidad y la salud, con beneficios testados sobre nuestro cerebro, hígado, vista, articulaciones, corazón...
Y desde el punto de vista de belleza, es esencial para tener una piel bonita y de aspecto saludable, bien hidratada, previniendo la despigmentación y la piel seca. Además, mejora la celulitis gracias a su efecto antiinflamatorio.
Fácil de tomar, sin mal sabor ni reflujos, sin sales (TMO), ni triglicéridos, de una fuente pura y limpia, sin conservantes añadidos, gracias a su alto poder antioxidante. Ideal para cualquier edad y sexo.
Así que.. ¿a qué estás esperando?
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