夜间减肥茶使用

准备工作

将水加热至100℃，将热水倒入杯子中，然后将一个茶袋放置在杯中。让茶袋浸泡7-10分钟，取出茶袋。然后好好享受吧！

推荐茶摄入量

晚餐后，饮用一包茶