El masaje facial antiarrugas es una técnica efectiva y natural para combatir los signos del envejecimiento y aportar un efecto buena cara instantáneo, ya utilizada desde épocas ancestrales especialmente en oriente, como la famosa técnica Kobido de masaje facial  japonés.

Las técnicas de masaje faciales se están reinventando hoy en día, y gracias a la tecnología, se pueden aplicar de manera más sencilla y efectiva, por lo que van ganando adeptas que buscan mejorar su piel.

Beneficios del masaje facial antiarrugas

Mejora de la circulación sanguínea

Uno de los principales beneficios del masaje facial antiarrugas es la mejora de la circulación sanguínea. Los movimientos de masaje estimulan el flujo de sangre hacia la piel, lo que aumenta la oxigenación de los tejidos y mejora la entrega de nutrientes esenciales. Esto proporciona un aspecto más radiante y saludable a la piel y ayuda a eliminar toxinas y desechos que se acumulan en los poros, promoviendo así una piel más clara y libre de impurezas.

Estudios realizados por Naoyuki Hayashi y su equipo en el Instituto de Tecnología de Tokio han demostrado que incluso un masaje facial corto de cinco minutos puede aumentar significativamente el flujo sanguíneo en la piel, con efectos que persisten más de diez minutos después del masaje. La mejora de la circulación sanguínea también puede contribuir a una mejor entrega de nutrientes y eliminación de desechos, lo que favorece la salud general de la piel.

Producción de colágeno y elastina

El masaje facial promueve la producción de colágeno y elastina, dos componentes clave para una piel firme y elástica. La estimulación mecánica de la piel mediante masajes puede aumentar la expresión de proteínas esenciales para la estructura y elasticidad de la piel. Con el tiempo y la práctica regular de masajes faciales, es posible notar una mejora significativa en la apariencia de la piel, con una reducción de las arrugas y una mayor luminosidad.

Un estudio de 2017 encontró que el masaje de la piel incrementa la producción de decorina, fibrilina, tropoelastina y procolágeno-1, esenciales para mantener la estructura y elasticidad de la piel. Además, combinar un masaje facial con cremas antienvejecimiento puede amplificar estos efectos, mejorando notablemente la firmeza y elasticidad de la piel.

Tonificación muscular

El masaje facial contribuye a mejorar la tonificación muscular del rostro. Al aplicar presión en distintos puntos de la cara, especialmente en pómulos, párpados y el óvalo facial, se logra una piel más firme y con menos arrugas. Este tratamiento es ideal para conservar la elasticidad y firmeza del rostro, permitiendo disfrutar de una piel tersa y saludable. La tonificación muscular también ayuda a prevenir la flacidez y a mantener los contornos faciales definidos.

La estimulación mecánica a través del masaje puede mejorar la firmeza muscular y proporcionar un efecto lifting temporal. Este enfoque no solo mejora la apariencia estética, sino que también contribuye a la salud general de los músculos faciales.

Reducción de la tensión facial

Otro beneficio importante del masaje facial antiarrugas es su capacidad para relajar y aliviar la tensión facial. El estrés y la tensión acumulada en los músculos del rostro pueden contribuir a la formación de arrugas y líneas de expresión. Al realizar movimientos suaves y controlados durante el masaje facial, es posible liberar la tensión y relajar los músculos, lo que ayuda a suavizar la apariencia de las arrugas y promover una sensación de bienestar y relajación en general.

El masaje facial no solo mejora la apariencia de la piel, sino que también ofrece beneficios adicionales para la salud mental al reducir el estrés y aumentar el bienestar general. Esta combinación de efectos hace del masaje facial una técnica integral para el cuidado de la piel y la salud emocional.

Al relajar los músculos faciales, obtenemos varios beneficios, como relajar la zona del entrecejo  y prevenir la formación de arrugas en esta zona (como un efecto botox temporal) o suavizar el dolor y tensión mandibular causada por el estrés (bruxismo)

Técnicas de masaje facial antiarrugas

Preparación de la piel

¿Por qué es importante limpiar el rostro antes del masaje?

Antes de empezar con el masaje facial antiarrugas, es crucial limpiar el rostro adecuadamente. La limpieza elimina cualquier suciedad, maquillaje o residuos acumulados en la piel, permitiendo que los productos y técnicas de masaje penetren de manera más efectiva. Un rostro limpio asegura que los poros estén despejados y que la piel esté lista para recibir los beneficios del masaje.

Para una limpieza efectiva, utiliza un limpiador suave y sin alcohol. Idealmente, realiza la doble limpieza coreana que consiste en realizar este proceso en dos sencillos pasos:

1. Primer paso de la doble limpieza se realiza con un limpiador en aceite para arrastrar el maquillaje, el protector solar, el exceso de sebo y otros contaminantes y desmaquillar la piel en profundidad sin agredirla. Con una pequeña cantidad es suficiente, calentado previamente en las manos. Se aplica sobre la piel y se masajea por todo el rostro. Retirarlo con un poco de agua o una toalla limpia.
2. Segundo paso de la doble limpieza se realiza con un limpiador con base acuosa que se aplica en el rostro y se masajea para crear una espuma y limpiar en profundidad. Se aclara con agua tibia y se seca con una toalla limpia dando suaves toques.

¿Qué productos aplicar antes del masaje y por qué?

La aplicación de productos adecuados antes del masaje es esencial para maximizar sus beneficios, especialmente en los masajes manuales. Se recomienda el uso de cremas, aceites o bálsamos que sean adecuados para cada tipo de piel. Estos productos no solo facilitan los movimientos del masaje, sino que también aportan nutrientes e hidratación adicionales, potenciando los efectos antiarrugas y mejorando la textura y apariencia de la piel.

Entre los productos recomendados se encuentran aceites naturales como el aceite de jojoba o almendra, y cremas hidratantes ricas en ingredientes activos como vitamina C y ácido hialurónico. Estos productos ayudan a mantener la piel hidratada y a mejorar su elasticidad.

Técnicas manuales

¿Cómo realizar movimientos circulares correctamente?

Los movimientos circulares son una de las técnicas más efectivas en el masaje facial antiarrugas. Utiliza las yemas de los dedos para hacer movimientos suaves y circulares en las mejillas, la frente y el mentón. Estos movimientos ayudan a estimular la circulación, relajar los músculos faciales y mejorar la absorción de los productos aplicados.

Para realizar estos movimientos, comienza desde el centro del rostro y trabaja hacia afuera, asegurándote de aplicar una presión moderada y constante. Esto ayudará a distribuir los productos de manera uniforme y a estimular los tejidos faciales.

¿Qué son los pellizcos rápidos y cómo se hacen?

Los pellizcos rápidos son una técnica que consiste en dar pequeños pellizcos en la zona superior de las mejillas y en los laterales de la mandíbula, siguiendo el contorno facial. Este movimiento es excelente para oxigenar los tejidos y favorecer la producción de colágeno, lo que contribuye a una piel más firme y rejuvenecida.

Para realizar pellizcos rápidos, utiliza el pulgar y el dedo índice para pellizcar suavemente la piel. Realiza movimientos rápidos y ligeros, asegurándote de no causar molestias ni dolor. Esta técnica ayuda a mejorar la circulación y a estimular los músculos faciales.

¿Por qué aplicar presión en puntos clave del rostro?

Aplicar presión en puntos específicos del rostro, como los pómulos, los párpados y el óvalo facial, ayuda a tonificar los músculos y reducir la flacidez. Este método también puede mejorar la circulación y promover un aspecto más definido y juvenil del rostro.

Para aplicar presión de manera efectiva, utiliza las yemas de los dedos para presionar suavemente pero con firmeza en los puntos clave, manteniendo la presión durante unos segundos antes de soltar. Esta técnica no solo ayuda a tonificar los músculos, sino que también puede aliviar la tensión acumulada en el rostro.

Herramientas de masaje

Al igual que una buena crema, un masajeador facial puede aportar muchos beneficios a la piel.

El masajeador facial más conocido es el rodillo de jade, una herramienta con una piedra de jade pulida preparada para pasarla por el rostro.

¿Cómo usar rodillos de jade o cuarzo?

Los rodillos de jade o cuarzo son herramientas populares para el masaje facial. Se utilizan para masajear el rostro con movimientos ascendentes, mejorando la microcirculación y ayudando a reducir la hinchazón y las ojeras. Estos rodillos también tienen un efecto refrescante y relajante, lo que los hace ideales para complementar las técnicas manuales.

Para usar un rodillo de jade o cuarzo, comienza desde el centro del rostro y trabaja hacia afuera. Utiliza movimientos ascendentes para masajear las mejillas, la frente y el cuello. La frescura de la piedra ayuda a calmar la piel y a reducir la inflamación

¿Qué es la piedra Gua Sha y cómo se utiliza?

La piedra Gua Sha es una herramienta de masaje facial que se utiliza para raspar suavemente la piel con movimientos ascendentes y descendentes. Promueve la micro-circulación, ayuda a reducir la tensión muscular y mejora la apariencia de la piel. La piedra Gua Sha es especialmente eficaz para tonificar el rostro y reducir la hinchazón.

Para utilizar la piedra Gua Sha, aplica un poco de aceite facial para facilitar el deslizamiento. Realiza movimientos suaves y constantes, comenzando desde el centro del rostro y trabajando hacia afuera. La presión debe ser firme pero cómoda, asegurándote de no causar irritación.

Estas herramientas son de aplicación mecánica y manual, por otro lado existen herramientas eléctricas de cuidado facial que permiten aplicar tecnologías de estimulación de la piel que potencian la acción manual del masaje, como las microcorrientes, las corrientes EMS (electro estimulación) por ejemplo.

¿Cuáles son los dispositivos de microcorrientes más eficaces?

Los dispositivos de microcorrientes, como el masajeador facial eléctrico GLO Face, son herramientas avanzadas que utilizan pulsaciones eléctricas para estimular los músculos faciales. Estos dispositivos ayudan a reafirmar, tonificar y definir las zonas de la piel con tendencia al envejecimiento, ofreciendo resultados visibles y duraderos.

Para usar un dispositivo de microcorrientes, sigue las instrucciones del fabricante y asegúrate de aplicar un gel conductor para maximizar la efectividad del tratamiento. Ajusta la intensidad según tu nivel de comodidad y realiza movimientos suaves y ascendentes para estimular los músculos faciales. El dispositivo GLO Face recomienda el uso del gel conductor Hydrating Activator Gel, de alta conductividad, enriquecido con ácido hialurónico y formulado sin perfume.

El dispositivo de masaje GLO Face incorpora a la tecnología de estimulación por micro-corrientes un accesorio único de masaje suave que reproduce muy fácilmente el masaje manual para relajar y deshinchar el rostro, y aportar luminosidad en minutos.

A estos dos métodos de estimulación, añade la tecnología de fototerapia LED que ayuda a combatir los signos del paso del tiempo en la piel, mejorar el acné y los granitos y recuperar la luminosidad, unificando el tono de la piel.

Productos recomendados

GloFACE

El masajeador facial eléctrico GloACE combina tecnologías clínicamente testadas para ofrecer múltiples beneficios dermatológicos (Testado dermatolódicamente). Su diseño está especialmente formulado para tratar arrugas, acné, flacidez y tensiones faciales, proporcionando una piel más suave y rejuvenecida. Este dispositivo no solo mejora la textura de la piel, sino que también estimula la circulación sanguínea y promueve la absorción de productos para el cuidado de la piel, resultando en una apariencia facial más fresca y revitalizada.

GloFACE ha sido diseñado como un tratamiento no invasivo que puede realizarse en casa e incluir en nuestra rutina diaria de Skincare. Con su capacidad para abordar múltiples preocupaciones de la piel de manera simultánea, desde la reducción de arrugas hasta la mejora de la firmeza, el GloFACE se presenta como una solución versátil y efectiva para mantener una piel saludable y radiante.

Omega - Aceite Puro de Krill de aguas cristalinas de la Antártida

El Aceite de Krill Omega-3 de aguas cristalinas de la Antártida ofrece beneficios significativos para la salud y belleza debido a su alta concentración de ácidos grasos omega-3 EPA y DHA, y colina. Estos nutrientes ayudan a mantener sana la membrana celular, manteniendo la hidratación de la piel. Además, de tener beneficios de salud como reducir los niveles de colesterol, promover la salud del corazón y contribuir a una función cerebral saludable.

Además, el aceite de krill es conocido por su potente efecto antiinflamatorio, que puede beneficiar a quienes sufren de artritis y otros trastornos inflamatorios. La pureza del krill recolectado en aguas antárticas de manera sostenible y controlada, asegura un producto libre de contaminantes y con una alta biodisponibilidad de sus nutrientes.

Skin910 - Colágeno firmeza

El Skin910 - Colágeno Firmeza ofrece un efecto lifting notable gracias a su fórmula de colágeno marino hidrolizado al 90%, enriquecido con silicio, MSM, ácido hialurónico, vitamina C.... para revitalizar y tonificar la piel, reduciendo la apariencia de líneas finas y arrugas. Este tratamiento ayuda a restaurar la elasticidad y firmeza natural de la piel, promoviendo un aspecto más redensificado y luminoso.

Precauciones y contraindicaciones

Consulta a un especialista

Consultar a un dermatólogo o esteticista antes de realizar un masaje facial antiarrugas es fundamental, especialmente si tienes condiciones médicas como rosácea, acné severo o piel sensible. Estos profesionales pueden ofrecer recomendaciones específicas y adaptar el tratamiento a las necesidades particulares de tu piel, asegurando que obtengas los mejores resultados sin riesgos innecesarios.

Evitar áreas sensibles

Durante el masaje facial, es crucial evitar áreas sensibles como los ojos, la boca y cualquier zona con irritaciones o heridas abiertas. La piel en estas áreas es más delicada y propensa a daños, por lo que requiere cuidados especiales para evitar problemas adicionales. Al tratar estas zonas, es recomendable usar movimientos suaves y productos específicos que minimicen el riesgo de irritación.

No aplicar demasiada presión

Aplicar demasiada presión durante el masaje facial puede causar daños a la piel y a los músculos faciales. Es importante ejercer una presión moderada y asegurarse de que el masaje sea relajante y agradable, no doloroso. Un masaje suave y controlado es más efectivo y seguro para la piel, ayudando a obtener los beneficios deseados sin causar estrés o lesiones.